Cuidar tu salud mental puede marcar la diferencia en tu bienestar y en cómo enfrentas la vida.
Todo comienza con un primer paso. Tal vez quieras gestionar mejor tus emociones, transformar tu manera de pensar o mejorar tu bienestar. Sea cual sea tu objetivo, las herramientas y estrategias que aprendas pueden marcar la diferencia en cómo construyes una vida más equilibrada y plena.
Ya estás mas cerca
Ofrezco un espacio terapéutico basado en prácticas respaldadas por la evidencia, donde trabajaremos juntos para entender cómo tus pensamientos (A), emociones (B) y acciones (C) influyen en tu bienestar. Con empatía y herramientas científicas, te acompaño a construir cambios positivos y alineados con tus valores.
Evaluación Neuropsicológica
Si tienes desafíos o síntomas como:
Problemas para enfocarte o prestar atención a tareas.
Dificultades con la memoria para recordar detalles importantes.
Sensación de estar sobrepasado emocionalmente o lidiando con cambios de ánimo.
Pensamientos repetitivos o impulsivos.
Problemas para planificar o tomar decisiones en el día a día.
La evaluación puede ayudar a entender por qué tu mente funciona de cierta manera, permitiendo conocer tus fortalezas y áreas que necesitan más apoyo.
TOC - TDAH - AUTISMO - BIPOLARIDAD - ANSIEDAD - TRASTORNO DE MEMORIA- DIFICULTADES ATENCIONALES - ALTERACIONES COGNITIVAS POR EPILEPSIA